POLUIÇÃO SONORA UM DOS CONTRIBUINTES PARA QUEDA DA QUALIDADE DE VIDA

O Dia do Silêncio é celebrado anualmente a 7 de Maio, o principal objectivo da data é conscientizar as pessoas dos males que a poluição sonora provoca, em diversos aspectos, para a queda da qualidade de vida das pessoas.

Além de consequências físicas, o excesso de ruídos também prejudica a concentração e eleva os níveis de stress.Por este motivo, o dia do Silêncio convida a toda a população a separar uns minutos durante o dia e desfrutar do total silêncio.

Fazer meditações ou simplesmente estar em um ambiente longe dos constantes ruídos em que estamos acostumados a ouvir diariamente, é uma das propostas do Dia do Silêncio.

Origem Não existe um consenso sobre a origem do Dia do Silêncio, mas supõe-se que tenha surgido popularmente a partir da inspiração provocada pelas práticas milenares da meditação.

O filósofo norte americano William James, um dos fundadores da psicologia moderna, conseguiu definir a essência da importância do silêncio na seguinte frase: 

“o exercício do silêncio é tão importante quanto a prática da palavra”.

Frases para o Dia do Silêncio

O silêncio de um olhar vale mais do que mil palavras. Feliz Dia do Silêncio.

Desligue a música. Desligue a TV. Fuja das buzinas. Fuja das discussões. 

Hoje devemos buscar aquilo que é tão difícil de conseguir no quotidiano moderno: minutos de total silêncio.

O silêncio é uma arma contra o stress e essencial para recuperar as “energias mentais”.

 Aproveite o Dia do Silêncio e aproveite para falar consigo mesmo por uns minutos!