Subpáginas: Sono

SAÚDE

DEPOIS DO CIGARRO FALTA DE SONO É O QUE MAIS REDUZ EXPE...

Redacção Dezembro 24, 2025 0 3

Com o fim de ano, se acumulam as tarefas de última hora, os compromissos e as co...

CIÊNCIA

RISCOS AO TOMAR MELATONINA (HORMÔNIOS DE SONO) PARA DORMIR

Redacção Nov 13, 2025 0 9

Recentemente, um novo estudo nos Estados Unidos alertou que tomar melatonina por...

SAÚDE

ESTUDOS MOSTRAM QUE TRÊS NOITES MAL DORMIDAS PODEM CAUS...

Redacção Ago 16, 2025 0 11

O mau sono já foi associado a uma série de problemas de saúde físicos e mentais ...

PASSADEIRAS IGNORADAS E VIDAS EM RISCO
Leal Mundunde

Na capital angolana, há um comportamento que, infelizmente, se tornou comum: muita
QUANDO O FOGO REVELA QUEM SOMOS
Tiago Figueira

A manhã ainda mal tinha acordado quando a correria habitual já dominava as ruas. A
MARÇO, MÊS DELAS: AS HEROÍNAS QUE NÃO USAM CAPA, MAS CARREGAM O MUNDO À CABEÇA
Tiago Figueira

Março chega como quem bate à porta com respeito. Não é só mais um mês no calendário
QUANDO O RESPEITO DEPENDE DO TAMANHO DO CORPO
Leal Mundunde

Quase sempre ouço comentários sobre respeito ou a sua ausência, em função da estrut
15 MINUTOS ANTES DO SONO E UM CRISTIANISMO EM DEBATE
Tiago Figueira

Depois de um banho que lavou a fadiga de um dia corrido na redacção, porque ser jor
RACISMO FAZ MAIS UMA DAS SUAS VÍTIMAS?
Leal Mundunde

O racismo é uma ferida antiga que insiste em não cicatrizar. As suas consequências
NÃO SE DEIXE SEDUZIR PELO DISCURSO QUE DESVALORIZA A FORMAÇÃO
Leal Mundunde

Desde cedo aprendi, em casa, que a formação não é luxo, é ferramenta. Os meus pais
UM APITO, UM BRAÇO ESTICADO E UM APERTO SECUNDÁRIO
Leal Mundunde

No asfalto e na terra batida, na claridade e na escuridão, eles marcam presença. Sã
QUANDO O FUTURO TRANSFORMA A NOITE EM DIA
Leal Mundunde

A noite cai sobre Luanda, mas, para muitas crianças, o dia insiste em não terminar.
TIA VANDA: PARTE PARA A ETERNIDADE E DEIXA MEMÓRIAS INTERMINÁVEIS
Leal Mundunde

Quando comecei a acompanhar o trabalho da Tia Vanda, como carinhosamente é conhecid
UM CAPITÃO SEM BRAÇADEIRA QUE HONRA O CONTINENTE AFRICANO
Leal Mundunde

Num continente onde tantas vezes retratado apenas pelas suas feridas, Sadio Mané su
ABUSO SEXUAL DE MENORES: UMA FERIDA ABERTA QUE EXIGE LUTA COLECTIVA
Redacção

Dói. Dói ouvir, ler e relatar histórias de abuso sexual contra menores. Dói ainda m
A SOCIEDADE QUE TEMOS É O ESPELHO DAS NOSSAS FAMÍLIAS
Leal Mundunde

A sociedade que temos não caiu do céu nem nasceu do acaso. Para a compreendermos, p
UMA NOVA JORNADA COM O PONTO DE SITUAÇÃO
Leal Mundunde

Após uma longa caminhada, feita de dias, semanas e meses intensos, conseguimos cort
A ÚLTIMA CRÓNICA PRODUZIDA NO LABORATÓRIO
Leal Mundunde

Antes que o ano culmine e feche as suas pálpebras cansadas, decidi regressar ao meu