ESTUDO REVELA QUE CUIDAR DOS NETOS FAZ BEM AO CÉREBRO
Actividades que exigem engajamento mental activo, como auxiliar no dever de casa ou participar de jogos, são as mais associadas a um melhor desempenho cognitivo.
Redacção
As pesquisas indicam que cuidar dos netos é benéfico para todas as gerações. A evidência mais recente é um estudo publicado na revista científica Psychology and Aging, revelando que esse tipo de actividade pode favorecer a memória e a função cerebral geral em idosos, mesmo quando o compromisso de tempo é relativamente modesto.
Pesquisadores analisaram dados de quase 2.900 avós com mais de 50 anos, a idade média era de 67 anos, do Estudo Longitudinal de Envelhecimento Inglês (ELSA), acompanhando seu desempenho cognitivo entre 2016 e 2022. Eles descobriram que:
- Avós que prestavam qualquer nível de cuidado tendiam a obter pontuações mais altas em testes de memória e fluência verbal do que aqueles que não o faziam. Esses resultados se mantiveram independentemente das diferenças de idade e condições de saúde.
- O tipo de envolvimento importa mais que o tempo: actividades que exigiam engajamento mental activo, como ajudar no dever de casa ou participar de jogos, foram as mais associadas a um melhor desempenho cognitivo. Vale ressaltar que avós com níveis cognitivos inicialmente mais altos tendiam a se envolver em uma variedade maior de ocupações.
O trabalho também revelou nuances de gênero interessantes. As avós que prestavam cuidados apresentaram um declínio cognitivo mais lento ao longo do tempo.
Os avôs, apesar de colherem benefícios cognitivos, não apresentaram a mesma desaceleração no declínio. Os pesquisadores sugerem que isso pode estar ligado ao facto de que as avós costumam assumir responsabilidades mais práticas e estruturadas.
A recíproca é verdadeira. Estudos da Universidade de Oxford e do Boston College já destacavam que o envolvimento dos avós é um factor de protecção psicológica para as crianças.
Crianças com forte vínculo com os avós tendem a apresentar menos problemas comportamentais e emocionais. Em situações de crise, como divórcio dos pais ou bullying escolar, os avós actuam como um porto seguro, aumentando a resiliência dos netos.
