DEPOIS DOS 60 ANOS BANHOS EXCESSIVOS PODEM SER PREJUDICIAIS
Leonardo Oliva, geriatra alerta que os banhos em excesso podem ser prejudicais para pessoas com mais de 60 anos de idade.
Redacção
A pele dos idosos, pela sua sensibilidade, diferente à dos jovens, requer um cuidado redobrado para prevenir lesões e evitar a proliferação de bactérias.
Com o passar da idade, o corpo passa por várias transformações, e um órgão que inevitavelmente sede com o tempo é a pele, que tende a tornar-se mais fina e sensível. Desta feita, alguns hábitos comuns de higiene, passam a exigir mais cuidados e atenção na terceira idade.
Embora o banho diário seja comum, para quem tem mais de 60 anos essa frequência pode não ser a mais indicada.
De acordo com o geriatra Leonardo Oliva, banhos diários podem prejudicar a saúde dos idosos, e chegam a causar ressecamento da pele, coceira e até lesões.
“Acaba por tirar uma camada protetora que o nosso corpo cria na pele, que costuma ser uma camada de proteção contra fungos e bactérias”, informa.
O especialista alerta ainda que, banhos muito quentes e uso de buchas ou sabonetes intensos pode contribuir para o ressecamento da pele.
Qual a quantidade ideal de banhos para os idosos?
Alguns especialistas recomendam o banho entre duas e três vezes por semana. No entanto, Oliva esclarece que essa frequência pode variar de acordo com o clima da região onde a pessoa vive e o tipo de pele.
Em locais mais quentes, a necessidade de higiene é maior, logo os banhos devem ser mais frequentes. As áreas do corpo que acumulam mais suor e favorecem a multiplicação de bactérias exigem maior atenção, tanto na higienização quanto na hora de secar.
“Precisamos ter ao mesmo tempo preocupação com a higiene, mas sem achar que ‘quanto mais, melhor’, uma vez que o exagero pode também ser prejudicial para o idoso”, alerta o especialista.
Apos os 60 anos, o banho excessivo pode causar mais danos do que benefícios, a pele torna-se mais seca e sensível e perde a oleosidade que antes servia como barreira protetora contra agentes externos.
Além do que, o sistema imunológico tende a enfraquecer, o que aumenta o risco de infecções, por isso manter o equilíbrio entre higiene e preservação da barreira da pele e imprescindível nesta idade.
Quais cuidados tornam o banho mais seguro e benéfico para idosos?
Para proteger a pele madura, é importante adotar medidas simples durante e após o banho.
Evitar banhos demorados e com água quente;
Preferir sabonetes neutros e com ação hidratante;
Usar cremes hidratantes logo após o banho para manter a barreira da pele;
Se houver muito suor ou contacto com sujeira, ajustar a rotina com cuidado.
